Buscando apoyo

Este es un proceso para hacer en compañía, no te quedes sol@ sin comprender que te sucede, busca ayuda, habla, pregunta, pero sobre todo, ÁMATE ¡¡

sábado, 19 de mayo de 2012

El Santo de la Pluma: MB, MP, NV, NR

El Santo de la Pluma: MB, MP, NV, NR: Es “mb”, nunca “nb” (ambos). Es “nv”, nunca “mv” (invierno). Es “mp”, nunca “np” (improvisar). Es “nr”, no “nrr” (enroque).

miércoles, 16 de mayo de 2012

La venta clandestina de adelgazantes prohibidos | RCN La Radio - RCN Radio

NO HAY QUE PONER LA VIDA EN RIESGO: Estos productos y quienes los venden, se deben denunciar a las autoridades correspondientes

La venta clandestina de adelgazantes prohibidos

05-14-2012
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Por: RCN La Radio
El Invima ordenó en agosto de 2011 retirar del mercado todos los productos comercializados para bajar de peso que no cuenten con registro sanitario. RCN La Radio comprobó que muchos de ellos se siguen vendiendo de manera clandestina en algunos lugares de Bogotá.
Entre los medicamentos que, según el Invima no tienen registro, se mencionan Day Diet, Slimming Power, 8 Factor Diet, 24 hours diet, Body Shaping, Café de Forte Delgado, Botanical Slimming Soft Gel, Herbal Xenicol, Imelda Fat Reducer, Meizitang, Natural Model, Reduce Weight, Sana Plus,etc.

RCN La Radio hizo un recorrido por varias tiendas naturistas, centros médicos alternativos, consultorios de estética y farmacias de barrio y constató que aunque muchos de estos productos prohibidos no son exhibidos, están escondidos a la espera de un cliente y se venden clandestinamente.

Según el Invima, muchos de estos productos que se comercializan por internet y en establecimientos minoristas contienen sustancias químicas que pueden ser potencialmente dañinas si se consumen sin prescripción médica.

Son productos que se promueven y venden como naturales o con ingredientes herbales, muchos de los cuales incluyen la Sibutramina, la cual fue retirada del mercado colombiano en el 2010, por producir efectos adversos serios como aumento de la presión arterial, convulsiones, taquicardia, infarto del miocardio o accidente cerebrovascular.

Otros medicamentos tienen Rimonabant que causa depresión; Fenitoina, un anticonvulsionante; Fenolftaleína utilizada para pruebas químicas y la Bumetanida, un diurético.

El Invima advirtió en octubre del año pasado que a través de internet se ofrecía el producto Fruta Planta-Reduce Weight, que contiene una dosis alta de Sibutramina y representa un grave riesgo para pacientes con enfermedades coronarias y puede producir depresión, afecciones hepáticas y renales, insomnio y estreñimiento.

En un consultorio de medicina alternativa, llamado Pedro Flórez, El Tolimense, en la carrera octava número 26-37 sur, en el barrio 20 de julio, se preguntó utilizando un micrófono oculto, por productos adelgazantes.

Ofrecieron primero el té verde que no está prohibido; luego se preguntó por Fruta Planta que no puede ser vendida y aunque inicialmente dijeron que no lo tenían, de un momento a otro apareció como por arte de magia.

Un poco más arriba en la calle 27 sur con carrera sexta, en un centro médico indicaron que ya no comercializaban la Fruta Planta, pero ofrecieron una malteada milagrosa.

Un poco más abajo, en la carrera séptima con calle 26 sur, cerca a la iglesia del Divino Niño Jesús, en una de las droguerías La Rebaja, ofrecieron otro producto dizque buenísimo para bajar de peso, 'pague uno lleve dos'...

Más al norte de la ciudad, en la Droguería Hospitalaria de la 'Décima', unas cuadras antes del hospital Materno Infantil de la Hortúa, se preguntó por el producto Gonadotropina Corionica Humana, utilizado para la infertilidad, pero que muchas personas adquieren como adelgazante. Es de anotar que produce cálculos biliares, desequilibrio electrolítico y arritmias cardíacas. Aunque no tenían el medicamento en el local, ofrecieron traerlo e incluso llevarlo a domicilio.

La recomendación es ir al médico o nutricionista para que formule los medicamentos y tratamientos adecuados para perder peso.


Texto copiado de www.rcnradio.com - Conozca el original en http://www.rcnradio.com/noticias/editor/la-venta-clandestina-de-adelgazantes-154517#ixzz1v37Q1SC9http://www.rcnradio.com/noticias/editor/la-venta-clandestina-de-adelgazantes-154517

domingo, 6 de mayo de 2012

http://www.medicinasnaturistas.com/

Recomiendo esta web. Tiene datos interesantes, se pueden hacer consultas, descargar libros, comprar productos naturales. 
abril natura logo

PERÚ CAPITAL MUNDIAL DE ALIMENTOS MEDICINALES
Y PLANTAS MEDICINALES

sábado, 5 de mayo de 2012

El poder del "yonopuedo"

Finalmente, despues de tantos años, desde finales de 1997 que estoy en este proceso, puedo decir, con el respaldo de mi psicólogo, que estoy en recuperación. 

He logrado avanzar al punto de salir de la zona de comodidad del "yonopuedo" a la zona de acción, del YO SÍ PUEDO ¡¡

Fácil? para nada, pero al mirar hacia atrás, fue un largo caminar y cuando analizo cómo pude salir de allí, solo puedo evaluar mis pasos.  Darme cuenta de muchas cosas, de muchas situaciones, analizarlas con objetividad, y desprenderme de la visión del ego que me llevaba a pensar: es culpa de otros.  Realmente, es culpa de los demás? pues no y sí... en nuestra vida, todos tienen un porcetaje de responsabilidad en su intención hacia nosotros y el resto, el otro 50% va en nuestra espalda y manos.

De esto, ya lo he dicho antes, el CÓMO ME AFECTAN LAS COSAS, es lo que hace la diferencia. Pero más allá de decirlo, hay que asumirlo y comprenderlo, y aquí entró a jugar el rol de ponerme en los zapatos de los demás.  La objetividad nos encegece, nos impide evaluar en forma racional y lógica, y nos facilita culpar a los demás por nuestras decisiones equivocadas, entonces entra el ... "ay, es que yonopuedo...". 

*Yo no puedo: tomar mis propias decisiones y medir sus consecuencias?
*Yo no puedo: cambiar de modo de pensar, de sentir o de acutar porque así soy y nadie me va a cambiar?
*Yo no puedo: asumir las consecuencias de mis decisiones erradas porque las tomé pensando que eran lo mejor, y es culpa de otros que hayan salido mal las cosas?
*Yo no puedo: pedir perdón y arreglar las cosas porque eso ya pasó y no importa ya?
*Yo no puedo: reversar una decisión?

Hay mil más, o millones de estas frases que nos decimos a diario y las decimos con tal convicción, que por ello seguimos usándo excusas para no hacer el cambio en nuestro modo de pensar y de actuar, cambio que anhelamos con vehemencia, que suplicamos a otros que hagan, pero, porqué no lo hacemos? por miedo.  El miedo nos apabulla y nos estanca, se convierte en un ancla y sostenemos entonces las actitudes que nos hacen sentir cómodas y seguras.  Aunque, seamos concientes que nos pueden costar la vida, entonces decimos: 

*No, yo no estoy tan mal como esa persona
*No, a mí no me va  a pasar eso
*No, yo lo puedo controlar
*No, ellos están equivocados, yo se que no soy así...

Un NO rotundo a todo aquello que nos incita a cambiar, a reconocer que sí somos responsables de la situación en la que estamos inmersos.

Otra excusa del yonopuedo:  No puedo comer esto porque es dañino ¡¡:

*Carne, porque genera cáncer
*Lácteos, porque a los adultos nos da intolerancia y no es sana
*Huevos, porque tienen colesterol
*Azúcar o dulces en general, son malísimos, me van a dar diabetes ¡¡
*Comidas rápidas: uy nooooooo, grasa ¡¡

Y tantas cosas a las que comenzamos a mirar con lupa de aumento, terminamos viendo obsesivamente compontentes, hablando con expertos en nutrición, escuchando a vegetarianos, veganos, o tantas personas que siguen mil lineas de alimentación "sana", y al final, el miedo a todo lo que posiblemente nos pueda generar, hace que el alimento sea nuestro principal enemigo.  Ese "yonopuedo" comer esto o aquello, ese "yonopuedo" comprar aquello que me dicen que es lo mejor, y de nuevo, el círculo dañino y destructivo de ponerle etiquetas y miedos a lo que SÍ se puede comer.

He entrado en la reflexión, de porqué conozco personas que comen de todos los alimentos "malos" y NUNCA se han enfermado? y porqué, conozco personas, que se la pasan haciendo mil terapias, mil dietas, siguen todas las recomendaciones de una "vida sana y equilibrada", y de pronto, estallan con un cáncero o algo peor? claro, no quiero generalizar, pues a muchísimas personas les funciona, pero, cuándo funciona? porqué funciona? a quienes?  La respuesta es simple: les funciona a quienes adoptan una actitud SANA. Dicen... yo SÍ PUEDO, y asumen una mentalidad positiva al alimentarse, así sea un café y un pan, le dan el valor justo y natural que debe tener.  Otra persona, invadida del miedo que el "yonopuedo" aporta, ese mismo café, la puede enviar a urgencias muriéndose.  Es entonces, la ACTITUD la que marca la diferencia, y lo he comprobado ¡¡¡

Voy diciendo: YO SI PUEDO COMERME UN TROZO DE POLLO y NO ME HACE DAÑO ¡¡ Lo disfruto ¡¡ Ya hace dos meses largos, que he podido volver a comer pollo, carne, queso, jamón, algunas frituras, algo de chocolate, claro, en pequeñas cantidades, mientras mi organismo se vuelve a acostumbrar.  He cambiado mi postura a la hora de alimentarme: dispongo mi espacio, mi mesa, MI MENTE, MI CORAZÓN, MI ESPÍRITU, a disfrutar la comida que tenga el plato.  !!!Y vaya que si hace bien ¡¡¡

Cortar con las actitudes adictivas es un proceso lento, pero indiscutiblemente, solo puede venir de adentro del corazón, de la mente, de ensamblar la actitud con el pensamiento, de darle la relevancia al control de nuestras actitudes, y no seguir dándole el control a las situaciones, atribuyéndoles poderes que no tienen.  Si miramos un trozo de pan como lo que es: UN SIMPLE TROZO DE PAN, que sabe riquísimo, entonces el miedo no puede entrar y al no hacerlo, el nopuedo desaparece ¡¡¡

Les invito a reflexionar, a pensar, en lo que SÍ PUEDEN HACER.


 
  Teoría de las ventanas rotas 
 
 En 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Phillip Zimbardorealizó un experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en lacalle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno lo dejóen el Bronx, por entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otroen Palo Alto, una zona rica y tranquila de California. Dos autos idénticosabandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo deespecialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cadasitio.Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser bandalizado enpocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etc. Todo loaprovechable se lo llevaron, y lo que no lo destruyeron. En cambio el autoabandonado en Palo Alto se mantuvo intacto.Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la quecoinciden las posiciones ideológicas más conservadoras, (de derecha y deizquierda). Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando elauto abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba unasemana impecable, los investigadores rompieron un vidrio del automóvil dePalo Alto.El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx, y el robo, laviolencia y el vandalismo redujeron el vehículo al mismo estado que el delbarrio pobre.¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamenteseguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo?No se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con lapsicología humana y con las relaciones sociales. Un vidrio roto en un autoabandonado transmite una idea de deterioro, de desinterés, dedespreocupación que va rompiendo códigos de convivencia, como de ausenciade ley, de normas, de reglas, como que vale todo. Cada nuevo ataque quesufre el auto reafirma y multiplica esa idea, hasta que la escalada de actoscada vez peores se vuelve incontenible, desembocando en una violenciairracional.En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaronla 'teoría de las ventanas rotas', misma que desde un punto de vistacriminológico concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido,la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores.Si se rompe un vidrio de una ventana de un edificio y nadie lo repara, prontoestarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro yesto parece no importarle a nadie, entonces allí se generará el delito. Si secometen 'pequeñas faltas' (estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite develocidad o pasarse una luz roja) y las mismas no son sancionadas, entoncescomenzarán faltas mayores y luego delitos cada vez más graves.Si los parques y otros espacios públicos deteriorados son progresivamenteabandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por temor a las pandillas), esos mismos espacios abandonados por la gente sonprogresivamente ocupados por los delincuentes.
Sana Asana – salud - sanación – curación – Bienestar físico, mental,emocional y espíritua
La teoría de las ventanas rotas fue aplicada por primera vez a mediados de ladécada de los 80 en el metro de Nueva York, el cual se había convertido en elpunto más peligroso de la ciudad. Se comenzó por combatir las pequeñastransgresiones: graffitis deteriorando el lugar, suciedad de las estaciones,ebriedad entre el público, evasiones del pago del pasaje, pequeños robos ydesórdenes. Los resultados fueron evidentes. Comenzando por lo pequeño selogró hacer del metro un lugar seguro.Posteriormente, en 1994, Rudolph Giuliani, alcalde de Nueva York , basado enla teoría de las ventanas rotas y en la experiencia del metro, impulsó unapolítica de 'tolerancia cero'.La estrategia consistía en crear comunidades limpias y ordenadas, nopermitiendo transgresiones a la ley y a las normas de convivencia urbana.El resultado práctico fue un enorme abatimiento de todos los índices criminalesde la ciudad de Nueva York.La expresión 'tolerancia cero' suena a una especie de solución autoritaria yrepresiva, pero su concepto principal es más bien la prevención y promoción decondiciones sociales de seguridad.No se trata de linchar al delincuente, ni de la prepotencia de la policía, dehecho, respecto de los abusos de autoridad debe también aplicarse latolerancia cero.No se trata tampoco de la pena de muerte ni del ojo por ojo, (como algunospolíticos oportunistas y pusilánimes de nuestro país han propuesto en estosdías), ni siquiera de bajar la edad penal, sino más bien un conjunto de ideasque debidamente aplicadas deberían resultar en un beneficio para cualquier sociedad.No es tolerancia cero frente a la persona que comete el delito, sino toleranciacero frente al delito mismo.Se trata de crear comunidades limpias, ordenadas, respetuosas de la ley y delos códigos básicos de la convivencia social humana, como la que no tenemosahora.
Enviado por Lourdes C.
¿Qué haces tú para contribuir a crear comunidades sanas?
Sana Asana – salud - sanación – curación – Bienestar físico, mental,emocional y espíritual 


http://es.scribd.com/doc/6295268/Teoria-de-Las-Ventanas-Rotas