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sábado, 14 de septiembre de 2013

Fibromialgia, una enfermedad real, no un cuento mental

Fibromialgia

Categoría: Salud,
redactado por: La Bioguia,
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La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el cuerpo. Estos se encuentran en áreas como: el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles duelen al presionarlos.
Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas, tales como:
  • Dificultad para dormir
  • Rigidez por la mañana
  • Dolores de cabeza
  • Periodos menstruales dolorosos
  • Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies
  • Falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de memoria a veces se les llama “fibroneblina”).
Puntos-sensibles-fibromialg

Fibromialgia


Alimentos a eliminar


  • Lácteos
  • Azúcar
  • Trigo
  • Carnes rojas
  • Café
  • Tabaco
Pueden ser sustituidos por:
  • Leches vegetales
  • Siropes, stevia.
  • Espelta, centeno, avena.
  • Malta, guarana, infusiones
Remedios naturales aconsejables :
  • ESPIRULINA en el desayuno.
  • MAGNESIO en ayunas-
  • GUARANA. BANANAS (para tener fuerza por la mañana)
  • Mezcla de plantas relajantes (Valeriana, Pasiflora y Avena) para estados de ansiedad, nerviosismo e insomnio.

Fuente:
http://www.niams.nih.gov
Saiku

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